Os propongo unos cambios de hábitos que si los llevamos a la práctica nos pueden ayudar a mejorar nuestro estado físico, anímico y mental. Deberían formar parte del día a día de todos nosotros. Comer predominantemente alimentos enteros, mínimamente procesados y limitar los productos a base de harina. Limitar los azúcares añadidos refinados y naturales. …
Si nos conoces sabras que consideramos que los recuperadores musculares son de los primeros suplementos nutricionales que recomendamos para implementar en tus entrenos o competiciones juntamente con la toma de electrolitos. Como los recomendamos, vamos a desgranar un poco sus características y añadiremos información al articulo de conceptos básicos de nutrición, en el que podéis …
Arrancamos nuestro blog dando un repaso a lo más básico, a saber que nos aporta cada alimento y que sucede si abusamos de ellos o tenemos carencias, solo con eso ya tendremos una idea de que función desarrollan en el mundo deportivo, que más adelante analizaremos a fondo! Hidratos de Carbono, comúnmente llamados Carbohidratos: Son …
Leer más «Conceptos básicos de nutrición Carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales»
Después de un buen tiempo trabajando en productos diferentes y de gran calidad, intentando no abandonar nuestra filosofía de monodosis no…⠀➡️Hoy presentamos las gummies veganas que te darán el tocke de energía que alguna vez te ha faltado en tu salida????⠀Con toques de taurina y cafeina te dejamos 100gr de energía inmediata en un envase …